Harmonogram o.3

13. listopadu 2011 v 10:56 | Slečna Borůvka |  Harmonogram
Pondělí ( 14.11.2O11 ) - dvě hodiny procházka se psem
Úterý ( 15.11.2O11 ) - tři hodiny procházka se psem
Středa ( 16.11.2O11 ) - 300x břicho, hodina chůze
Čtvrtek ( 17.11.2O11 ) - hodina chůze, 10min rotoped
Pátek ( 18.11.2O11 ) - hodina chůze, 500x břicho
Sobota ( 19.11.2O11 ) - relax možná procházka
Neděle ( 20.11.2O11 ) - procházka, 100x břicho

Tento týden přiznávám, že pohyb opravdu nebude nic moc. Jdu titož do Americké diety a i když je v ní jídla "dost", je dost drastická a má se u ní schodit před 10kg za dva týdny. Jelikož mě diety celkově nedělají dobře a vyčerpávají mě, nebudu mít energii, vím to a známse, proto je harmonogram hlavně o chůzi. Nevím jak semnou bude dieta "mávat". Snad mě chápete. Třeba když mi bude dobře, tak udělám něco navíc, ale moc tomu nevěřím. Spíše každý den zapojím i tanec a break dance, ale to jen na chvilku, abych nevypadla ze svého režimu.

http://xb7.xanga.com/684e342113d34279314659/z222293969.png

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Luc* Luc* | Web | 13. listopadu 2011 v 11:00 | Reagovat

Do toho :)

2 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 13. listopadu 2011 v 17:34 | Reagovat

Ahoj :)
No, řeknu ti, že to vypadá zajímavě!!! Já se v nejbližší době taky do nějaký diety chystám a o téhle jsem ještě neslyšela. Jen nevím, jestli bych vydržela to dopoledne jen o kafi :/ Určitě to vydržíš, když jsi i u mamky viděla takový výsledky :) Držím pěsti!

3 Luc* Luc* | Web | 13. listopadu 2011 v 19:19 | Reagovat

Já se nudila no :D)

4 Jess Jess | Web | 13. listopadu 2011 v 20:47 | Reagovat

Wooow, toľko pohybu :-))

5 Flex Flex | Web | 14. listopadu 2011 v 6:12 | Reagovat

Je dobře, že už znáš své tělo a pěkně si to naplánuješ podle svých sil ;)

6 Saphire Saphire | Web | 14. listopadu 2011 v 18:52 | Reagovat

Ahoj, zlato.. Tady Flex, doufám, že budeš chtít být sb i na novém blogu > oh-lovely.blog.cz :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama